Het werken met warme stenen wordt al gedaan zolang er vuur bestaat.
De stenen waarmee gewerkt wordt zijn een soort radiators, ze slaan de warmte op en dragen het over naar het lichaam. De warmte dringt tot ca. 3-4 cm door in het spierweefsel.
Het aantal rode bloedlichaampjes kan toenemen en bij elke graad verhoging van temperatuur neemt de stofwisseling ca. 10-15% toe. Ook het lymfesysteem wordt geactiveerd.
Een behandeling met warme stenen kan hierdoor dus ontgiftend, afvoerend (van afvalstoffen), pijn verlichtend, stress verlichtend en ontspannend werken.
De spieren worden soepeler door de warmte waardoor ze beter te masseren zijn, maar ook een aangenamer gevoel in ons lichaam geven.
Hotstone massage is niet toepasbaar wanneer er sprake is van:
- Koorts
- Verbranding
- Kanker (in de periode dat er risico is op uitzaaiingen)
- Ernstige hartklachten
Op de plek waar de stenen komen te liggen:
- Ontstekingen
- Infecties
- Spataderen
- Vurige littekens